アロママッサージという名前は聞いたことがあるけど、実際に体験したことがない方はいまいちイメージがつかないのではないでしょうか？今回はアロママッサージ専門店の当店がアロママッサージについてまとめてみました。
アロママッサージとは
アロママッサージとは、広くアロマオイルを使用して行うマッサージのことを指します。指圧等のマッサージによって全身の筋肉をほぐしながら、アロマの香りや効能でリラックスしながら体を整えることができます。正式には「アロマトリートメント」の方が正しいのですが、一般に知られている言い方としては「アロママッサージ」の方がメジャーです。フランスなどの海外諸国では、アロママッサージ（アロマテラピー）は医療目的に使用されているほど効果が高いものになります。アロマオイルの香りや効能を楽しむ方法はいくつか存在しますが、アロママッサージでは直接オイルを肌に塗布するので、よりダイレクトにアロマをお愉しみ頂けます。
アロマの楽しみ方はこちらの記事でも解説しています。
アロマオイルとは
アロママッサージにはアロマオイルを使用するのですが、基本的には草木や花などの植物成分を抽出した純度100%の精油（別名エッセンシャルオイル）というものを使用します。使用した草木の成分によってそれぞれのアロマが持つ効果効能も変わってきますので、お好みの香りで選んでも良いですし、希望の効能から選ぶのも良いかと思います。また、雑貨屋などに販売しているアロマオイルには化学成分や不純物が入っているため、アロママッサージには使用してはいけません。
この精油は100%天然由来なのですが、植物の成分を抽出して凝縮したものなので、直接肌につけると刺激物になりかねません。そのため、アロママッサージではこの精油をキャリアオイルというものに加え、成分を薄めてから使用します。キャリアオイルとは、精油を希釈するためのオイルです。植物オイルで代表的なものとして、グレープシードオイルやホホバオイル、スイートアーモンドオイルなどがあります。
アロママッサージの効果・効能
血液・リンパの流れを改善する
アロママッサージでは、皮膚の下にあるリンパや血管が刺激され、全身の血の巡りがよくなったり、体の中の老廃物が流れてむくみが改善する効果が期待できます。
疲労回復
肩こりをはじめ体にこりがある状態だと、血流が悪くなり疲労物質である乳酸が溜まり、疲労が蓄積されてしまいます。アロママッサージによって全身を流すようにマッサージすることで筋肉のこりをほぐすことができます。
リラックス効果
アロママッサージによる最大の効果はリラックス効果です。通常のもみほぐしとは違いオイルを使用してのマッサージになるので、タッチも全く異なります。アロマオイルの香りに癒されるのはもちろんのこと、アロマそのものの鎮静効果などによってリラックス度はさらに高まります。
実際にアロマによる癒し・リラックス効果を示した研究もいくつもあります。
アロママッサージの注意点
妊婦や赤ちゃんには使用しない
先にも述べたように、アロマオイル（精油）は植物の成分を抽出したものなので、非常に効果効能が強く、場合によっては刺激物になりかねません。そのため、肌が敏感になっている妊婦や幼い子供に対しては使用しない方が無難です。当店でも妊婦のお客様は申し訳ございませんがお断りさせていただいております。
光毒性に注意！
ベルガモットやオレンジなど、柑橘系のアロマオイルには光毒性という、光に当たるとシミやシワにつながってしまう成分が含まれています。そのためこれらのアロマオイルを使用した後はしっかりとアロマを拭き取り、なるべく直射日光に触れたりしないよう気をつけたほうが良いでしょう。
まとめ
アロママッサージについて知らなかった方も一通りどんなものかは理解できたのではないでしょうか？当店は完全個室で、しかも通常のもみほぐしの価格帯でアロママッサージを堪能できます。お近くの方はぜひご体験にいらしてみてください。
