今や数えきれないほど沢山の種類が存在するアロマオイル。自分はどのアロマを選べば良いかの参考になるように、ベースとなる草木や花の特徴・香り・効能についての情報をまとめた【アロマ大辞典】を作成しています。ぜひ参考にしてみてください。
今回は「サイプレス」になります。
サイプレス
サイプレスの特徴
サイプレスは円錐形をした木で、フランスやモロッコ、スペインなどの地中海地域の比較的温暖な気候で育つ針葉樹です。日本では糸杉(イトスギ)の名でも親しまれています。学名の”sempervirens”は「永遠に生きる」という意味で、ギリシャ神話での黄泉の神と関わりがあったり、キリストの十字架がサイプレスで作られたという説もあります。樹齢は50～60年ほどで、高さは20～50mほどにも成長する大きな樹木です。
サイプレスの香り
サイプレスはヒノキ科の植物なので、ヒノキによく似た香りをしています。例えるなら、新築の家に入ったときに香るあの匂いにとても近いです。すっきりとした爽やかな、かつ少しスパイシーな香りで森の中にいるかのように落ち着き、穏やかな気持ちになります。
サイプレスの効能
サイプレスには鎮静効果があり、呼吸を整え、心拍数を落ち着かせ高ぶった感情を抑えてくれます。サイプレスの嗅覚刺激がリラックス効果をもたらすという研究結果もきちんと出ています。
参照：サイプレスのオイルによる嗅覚刺激の生理学的な効果
また、抗菌や抗感染作用・鎮咳作用があるので、気管支炎などによるひどい咳やぜん息にも有効です。体の余分な老廃物や水分を排出する働きもあり、むくみ防止やセルライト対策にも効果的です。さらにホルモンバランスを整える働きがあり、月経不順や月経痛・更年期障害の改善も期待できます。
＊劣化すると粘度が高くなるのでできるだけ早く使い切ってください。また、妊娠中の方は使用できません。
