今や数えきれないほど沢山の種類が存在するアロマオイル。自分はどのアロマを選べば良いかの参考になるように、ベースとなる草木や花の特徴・香り・効能についての情報をまとめた【アロマ大辞典】を作成しています。ぜひ参考にしてみてください。
今回は「スイートオレンジ」になります。
スイートオレンジ
スイートオレンジの特徴
高さ10㎝ほどの高木。花からはネロリ、枝葉からはプチグレインが抽出されます。
オレンジの果皮の薬効性に着目したのは、古代中国の人々であり、乾燥させた皮は風邪や咳止め、消化や胃の調子を整える漢方の生薬「陳皮」として現在も活用されています。18世紀のヨーロッパでは神経症や心臓疾患、腹痛、喘息、うつなどの症状に利用されていました。
スイートオレンジの香り
スイートオレンジは甘さと爽快感の両方の特性をバランスよく持っています。数ある精油の中でも親しみやすい香りが特徴。
特に子供に好まれる傾向があり、子供の落ち着きや眠りに対しての活用も期待されています。
スイートオレンジの効能
神経の緊張を緩めてリラックスさせ、気持ちを程よく高揚させながら、ネガティブな感情や緊張を一掃してくれます。また、神経の緊張を緩めることから、就寝前に使用すると熟睡することができ、すっきりと目を覚ます効果が期待されます。
消化器系、特に胃に対してよく働きかけ、便秘や過敏性腸症候群、食欲不振、消化不良、リンパの流れを促すので、むくみの改善に役立つとされています。
肌に対して、皮膚を活性化する働きや、ニキビや吹き出物のケア、鼻の頭の毛穴の黒ずみ、セルライトのケアなどに効果的です。
参照：スイートオレンジ精油がもたらす就眠前不安への生理的影響
