今や数えきれないほど沢山の種類が存在するアロマオイル。自分はどのアロマを選べば良いかの参考になるように、ベースとなる草木や花の特徴・香り・効能についての情報をまとめた【アロマ大辞典】を作成しています。ぜひ参考にしてみてください。
今回は「ジャスミン」になります。
ジャスミン
ジャスミンの特徴
ジャスミンは、つる性の低木で白い花を咲かせます。太陽が沈むと共に花を咲かせ香りを放ちます。花約1トンから1キロしか抽出できない貴重な精油で、手間もかかるため大変高値です。モロッコ、エジプト、インド、イタリアなどで栽培されています。ジャスミンはクレオパトラが愛した香りとしても有名で、何千年も前から「精油の王」として重宝されてきました。
ジャスミンの香り
濃厚で甘くエキゾチックな香りです。心に自信を取り戻させる甘美な花の香りとも言われています。香りが強いため、わずかな量でも十分に香ります。柑橘系などの軽めの精油と相性が良く、バランスがとれます。
ジャスミンの効能
ホルモンバランスを調整する作用に優れ、鎮痛作用が期待できるので、月経痛緩和などの働きや、分娩時の痛みも和らげてくれると言われています。また加齢に伴う肌の乾燥にも効能があり、肌の衰えを感じる方のケアにもおすすめです。特にストレスを受けている時の症状に効果的です。
ジャスミンのアロマオイルを使ったアロママッサージを受けた人が、自身をより活動的・活発で更にリラックスもしていると評価したという研究結果も出ています。
参照：ジャスミンのアロマオイルを使用したマッサージによる効能
